Allier culture et bien être, c’est désormais possible dans plusieurs musées de la métropole lilloise. Une séance de yoga ou encore de pilates se prête plutôt bien au cadre exceptionnel d’un musée. Respirer, méditer, prendre soin de soi, se cultiver… tout cela lors d’une même séance !
Des séances “bien être” dans le cadre exceptionnel du musée La Piscine
Un vendredi par mois, La Piscine et le service des sports de la Ville de Roubaix proposent de reproduire avec le corps une sélection d’œuvres d’art. Au cœur du musée, quelques œuvres sont observées puis reproduites avec trois disciplines de « Bien être » : Pilates, Qi Gong et Yoga.
Prochaines séances : pilates les vendredis 24 mai et 14 juin 2024
De 18h à 19h45.
Gratuit sur réservation par mail en précisant la mention « Art et Pilates »
Prévoir une tenue de sport et un tapis de sol.
Des séances de yoga au musée de l’Hospice Comtesse
Lors d’ateliers dédiés aux 5 sens, dans l’ambiance des salles et parmi les œuvres du musée, prenez le temps de vous initier aux exercices de respiration, de concentration visuelle, de méditation… Entre déambulation et exploration des sens, un moment de détente et de ressourcement, animé par le Yoga Studio Lille. L’occasion de prendre soin de vous !
Prochaines séances : les mardis 11 juin et 2 juillet 2024
De 19h à 20h30.
Tarifs : 8€ / 6€ sur réservation.
Des initiations sportives au LaM
Des initiations sportives pour tous les niveaux, dans le parc de sculptures du musée ! Prévoir une tenue et des chaussures souples, un tapis et une bouteille d’eau.
– Taïchi Chuan – 23.06.24 à 10h30
Le LaM et l’association l’Oiseau Peng de Villeneuve d’Ascq vous invitent à une initiation au Tàijí Quán, art martial interne traditionnel chinois composé d’un ensemble de mouvements lents, continus et circulaires, qui améliore l’ancrage, la circulation de l’énergie interne et le bien être.
– Hatha Yoga – 14.07.24 à 10h30
Une initiation au Hatha yoga dans le parc de sculptures vous est proposée en partenariat avec HOLI, centre de yoga situé à Villeneuve d’Ascq. Ce yoga est l’un des plus accessibles : il allie les postures, le travail respiratoire et la relaxation, afin que chacun·e évolue à son rythme, dans le respect de son corps.
– Taïso – 25.08.24 à 10h30
Initiez-vous au Taïso, gymnastique japonaise composée d’un échauffement, d’exercices de renforcement musculaire et qui se termine sur des étirements. Initiation proposée par Pascal Ducrocq, professeur de judo et de Taïso à l’IJJVA.
Gratuit et sans réservation.
Une séance de yoga à la Villa Cavrois
Une séance de yoga Vinyasa avec Louise dans le magnifique cadre de la Villa Cavrois qu’il sera possible de (re)visiter juste avant la séance.
Prochaine séance : mardi 25 juin 2024 / Mardi 16 juillet 2024
18h30 à 19h30 : visite
19h30 à 20h30 : yoga
Limité à 30 tapis.
20€ la séance.
Des séances “bien-être” au coeur du Palais des Beaux Arts de Lille
Le Palais des Beaux Arts propose aussi de temps en temps des séances bien être comme le “Morning Yoga” ou l’auto-massage. Ce dernier est une routine accessible à tous, constituée de techniques d’auto-massage, de méditation, de postures et d’étirements au cœur du musée.
Prochaine séance auto-massage : jeudi 4 juillet 2024
De 18h30 à 19h30.
5€ la séance.
Lien d’inscription à venir.
Le LaM, et même l’Opéra de Lille ont déjà proposé au cours de leur saison des séances bien être dans leur établissement. Ces événements sont ponctuels, n’hésitez pas à suivre la programmation des différents lieux pour être au courant des prochaines séances.
